Restauração dietética - vale a pena?

A chamada dieta da caixa é utilizada por celebridades, mas também por pessoas ocupadas que comem a correr. Para que a sua figura e o seu bem-estar não sejam afectados pela pressa, vale a pena interessar-se pela restauração dietética. Não se esqueça de verificar as vantagens e desvantagens. 

Vantagens do catering dietético

1. poupança de tempo

Infelizmente, cozinhar e preparar refeições e lanches saudáveis exige muito tempo. Tendo filhos ou trabalhando, não podemos preparar refeições de qualidade todos os dias. Se quiser ter mais tempo para outras actividades, como o treino, vale a pena optar pelo catering dietético. Um estafeta baterá à nossa porta todos os dias com a comida para o dia, pelo que não teremos de nos preocupar em cozinhar ou fazer compras.

2 Alimentação equilibrada

As refeições do catering fornecem ao nosso corpo os nutrientes corretos - por isso, é certo que não temos falta de vitaminas e minerais. Antes de encomendar um serviço de restauração, é realizada uma entrevista, na qual temos de indicar a nossa atividade, peso corporal e altura. Com base nestes dados, o nutricionista prepara uma ementa adaptada às nossas necessidades. É importante referir que podemos trocar refeições ou pedir a eliminação de produtos a que somos alérgicos. Esta é uma forma saudável de comer e de manter uma silhueta esbelta.

3. pratos saborosos e variados

Todas as empresas de dieta que fazem catering tentam fazer com que mesmo uma dieta pobre em hidratos de carbono seja saborosa e satisfatória. Os pequenos-almoços incluem deliciosas torradas de cereais integrais, papas de aveia coloridas ou saladas. Existem opções para frequentadores de ginásio, veganos, vegetarianos e pessoas com intolerâncias alimentares. No entanto, a eliminação de ingredientes não tornará as refeições insípidas. Os chefes da dieta esforçam-se por tornar cada refeição não só saudável mas, acima de tudo, saborosa!

4. entregas em dias selecionados

Com o catering dietético, podemos facilmente selecionar os dias específicos em que queremos utilizar as entregas. Se formos de férias ou quisermos ser nós a preparar as refeições, marcamos esses dias no calendário. Esta flexibilidade significa que nos cabe a nós decidir quando é que o estafeta vai entregar a nossa comida.

Desvantagens do catering de dieta

1. preço elevado

Infelizmente, nem toda a gente se pode permitir tal comodidade - o custo de um dia de catering com cinco refeições por dia atinge os 150 PLN. É ligeiramente mais barato num pacote, mas continua a ser um preço elevado. Os jantares em casa serão muito mais baratos, uma vez que não temos de pagar mais pelas entregas diárias. Para poupar dinheiro, podemos procurar promoções ou optar apenas pelo serviço de catering nos dias úteis. Ao fim de semana, vale a pena preparar uma refeição saudável. O preço desse serviço baixará em cerca de 500 zlotys.

2. impossibilidade de transporte para determinados locais

Se vive longe da cidade, o custo da entrega de refeições pode aumentar significativamente ou esse serviço pode simplesmente não estar disponível. Antes de pagar um pacote completo de dieta para um mês, é essencial verificar se o estafeta poderá chegar com a sua encomenda à morada indicada.

3. prazos de entrega rígidos

As refeições são distribuídas entre as 6 e as 10 horas da manhã, sem possibilidade de as alterar. Isto porque o catering dietético inclui também o pequeno-almoço. Isto será um inconveniente para as pessoas que trabalham num segundo turno.

4. não há escolha de refeições

No catering dietético, não temos liberdade para escolher as nossas refeições. Temos a possibilidade de escolher entre 3 e 5 refeições, pelo que a entrega apenas do pequeno-almoço ou do almoço não é, infelizmente, uma opção. Se preparar os seus próprios almoços ou jantares, pode escolher a opção de 3 refeições por dia, que é ligeiramente mais barata.

FONTE SPORTYGIRL.CO.UK