FIT SEIN

Das Interesse am Sport wächst von Tag zu Tag. Wir sehen überfüllte Turnhallen, Fitnessräume, Menschen, die im Park laufen, und vieles mehr....

Obwohl intensives Training bei heißem Wetter nicht ratsam ist, können wir ohne Bedenken Fitnessübungen in einem klimatisierten Raum durchführen. A...

Viele Faktoren tragen zur Wirksamkeit unseres Trainings bei. Ihre Traumform hängt nicht allein vom Training ab. Sehen Sie, worauf Sie achten müssen...

Zu den hilfreichen Lösungen für Sportler gehört auch das so genannte Rollen. Dieser geheimnisvoll klingende Begriff bezieht sich auf die Faszien-Selbstmassage, die...

Die meisten von uns erklären ihren Mangel an regelmäßiger körperlicher Betätigung mit der großen Zahl von Verpflichtungen - sei es im Beruf oder in der Familie. Eine hervorragende Lösung für solche Menschen ...