Zu den hilfreichen Lösungen für Sportler gehört auch das so genannte Rollen. Dieser geheimnisvoll klingende Begriff bezieht sich auf die Faszien-Selbstmassage, die...

Auch Collarbones, also enge, kurze Leggings, sind in diesem Jahr in den Kleiderschränken der Frauen sehr angesagt. Aus verschiedenen Stoffen, in...

Können Sie sich nicht vorstellen, im Fitnessstudio ohne Make-up zu trainieren? Greifen Sie zu wasserfesten Kosmetika, damit Sie auch bei intensivem Training...

Die meisten von uns erklären ihren Mangel an regelmäßiger körperlicher Betätigung mit der großen Zahl von Verpflichtungen - sei es im Beruf oder in der Familie. Eine hervorragende Lösung für solche Menschen ...

Fitnessstudios endlich geöffnet! Endlich, nach vielen Monaten der Schließung, können Sie wieder Fitness- und Sportkurse besuchen oder Gewichte stemmen! Vorher...

Die so genannte Box-Diät wird von Prominenten, aber auch von vielbeschäftigten Menschen genutzt, die unterwegs essen. Damit sich die Eile nicht auf die Figur auswirkt....

Orangenhaut ist der Fluch für viele Frauen. Um sie loszuwerden, ist ein ganzheitlicher Ansatz wichtig: Ernährung, Bewegung sowie gezielte Massagen....

Sie ist umstritten, wirksam (bis sie es ist) und in unserem Land sehr beliebt. Wovon ist die Rede? Dr. Dabrowskis Diät, natürlich! Oder...

Sie trainieren, um gesund zu sein und eine makellose Figur zu haben. Der Schweiß nach dem Training ist jedoch kein Verbündeter Ihres Teints, denn er ist verantwortlich für das Auftreten von...

Eine Gymnastikmatte ist eines der beliebtesten Trainingszubehörteile. Um Ihr Training noch angenehmer zu gestalten, entscheiden Sie sich für ein stylisches Modell...