Rote Stöckelschuhe für den Alltag? Warum nicht! Es ist allgemein bekannt, dass Stöckelschuhe nur für große Auftritte geeignet sind. Aber es gibt nichts...

Die perfekte Passform Frauen-Sport-Leggings sind in der Regel aus Polyester oder manchmal auch aus Baumwolle gefertigt. Sie sind fast immer mit einem Zusatz von...

Das Interesse am Sport wächst von Tag zu Tag. Wir sehen überfüllte Turnhallen, Fitnessräume, Menschen, die im Park laufen, und vieles mehr....

Diese Übungen wurden in den 1920er Jahren entwickelt. Ihr Schöpfer ist Joseph Hubertus Pilates, der in der Nähe von Düsseldorf geboren wurde...

Es gibt einige Gewürze, die wir in der Küche häufiger verwenden sollten als andere. Warum eigentlich? Nun, sie haben eine einzigartige Wirkung auf unseren Körper und enthalten wertvolle ...

Nüsse sind eine Art von Nüssen. Sie gehören zu den wertvollsten Produkten - sie enthalten viele Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe oder ungesättigte...

Ausgewogene Mahlzeiten sind der Schlüssel zum Erfolg - sie sorgen dafür, dass man sich gut fühlt und viel Energie hat. Eine ausgewogene Ernährung ist...

Obwohl intensives Training bei heißem Wetter nicht ratsam ist, können wir ohne Bedenken Fitnessübungen in einem klimatisierten Raum durchführen. A...

Weißer Zucker ist berüchtigt, weshalb viele Menschen nach gesünderen Zuckerersatzstoffen suchen. Hier sind 6 Lebensmittel, die dank...

Viele Faktoren tragen zur Wirksamkeit unseres Trainings bei. Ihre Traumform hängt nicht allein vom Training ab. Sehen Sie, worauf Sie achten müssen...