Die so genannte Box-Diät wird von Prominenten, aber auch von vielbeschäftigten Menschen, die auf der Flucht essen, genutzt. Damit Ihre Figur und Ihr Wohlbefinden nicht von der Hektik beeinträchtigt werden, lohnt es sich, sich für die Diätverpflegung zu interessieren. Informieren Sie sich unbedingt über die Vor- und Nachteile.
Vorteile der Diätverpflegung
1. Zeitersparnis
Leider nimmt das Kochen und Zubereiten gesunder Mahlzeiten und Snacks sehr viel Zeit in Anspruch. Da wir Kinder haben oder berufstätig sind, können wir nicht jeden Tag hochwertige Mahlzeiten zubereiten. Wenn Sie mehr Zeit für andere Aktivitäten, wie z. B. das Training, haben möchten, lohnt es sich, sich für eine Diätverpflegung zu entscheiden. Ein Kurier bringt uns jeden Tag das Essen für den Tag, so dass wir uns nicht um das Kochen oder Einkaufen kümmern müssen.
2 Ausgewogene Ernährung
Mahlzeiten aus der Gastronomie versorgen unseren Körper mit den richtigen Nährstoffen - es fehlen also mit Sicherheit Vitamine und Mineralstoffe. Vor der Bestellung von Verpflegung wird ein Gespräch geführt, bei dem wir unsere Tätigkeit, unser Körpergewicht und unsere Größe angeben müssen. Auf dieser Grundlage stellt die Ernährungsberaterin einen auf unsere Bedürfnisse zugeschnittenen Speiseplan zusammen. Es ist wichtig, dass wir die Mahlzeiten austauschen oder den Verzicht auf Produkte beantragen können, auf die wir allergisch reagieren. Dies ist eine gesunde Art, sich zu ernähren und eine schlanke Figur zu erhalten.
3. schmackhafte und abwechslungsreiche Gerichte
Jedes Diätunternehmen, das Catering anbietet, versucht, auch eine kohlenhydratarme Ernährung schmackhaft und sättigend zu gestalten. Zum Frühstück gibt es leckeren Vollkorntoast, bunte Haferflocken oder Salate. Es gibt Optionen für Fitnessstudiobesucher, Veganer, Vegetarier und Menschen mit Lebensmittelunverträglichkeiten. Durch das Weglassen von Zutaten werden die Mahlzeiten jedoch nicht fade. Die Diätköche bemühen sich, jede Mahlzeit nicht nur gesund, sondern vor allem auch schmackhaft zu machen!
4. Lieferungen an ausgewählten Tagen
Bei der Diätverpflegung können wir einfach die Tage auswählen, an denen wir die Lieferungen in Anspruch nehmen wollen. Wenn wir in den Urlaub fahren oder die Mahlzeiten selbst zubereiten wollen, markieren wir diese Tage im Kalender. Diese Flexibilität bedeutet, dass wir selbst entscheiden können, wann der Kurier unser Essen liefert.
Nachteile der Diätverpflegung
1. hoher Preis
Leider kann sich nicht jeder diesen Komfort leisten - die Kosten für einen Tag Verpflegung mit fünf Mahlzeiten pro Tag belaufen sich auf bis zu 150 PLN. In einem Paket ist es etwas billiger, aber es ist immer noch ein hoher Preis. Ein Abendessen zu Hause ist viel billiger, da wir nicht für die tägliche Lieferung extra bezahlen müssen. Um Geld zu sparen, kann man nach Sonderangeboten Ausschau halten oder sich nur an Werktagen für das Catering entscheiden. Am Wochenende lohnt es sich, eine gesunde Mahlzeit selbst zuzubereiten. Der Preis für einen solchen Service sinkt dann um etwa 500 PLN.
2. keine Möglichkeit der Beförderung zu bestimmten Orten
Wenn Sie weit weg von der Stadt wohnen, können sich die Kosten für die Lieferung von Lebensmitteln erheblich erhöhen oder ein solcher Dienst ist einfach nicht verfügbar. Bevor Sie für ein ganzes Diätpaket für einen Monat bezahlen, sollten Sie unbedingt prüfen, ob der Kurier Ihre Bestellung an der angegebenen Adresse abliefern kann.
3. starre Lieferzeiten
Die Mahlzeiten werden zwischen 6 und 10 Uhr morgens ausgegeben, ohne dass die Möglichkeit besteht, sie zu ändern. Der Grund dafür ist, dass die Diätverpflegung auch das Frühstück umfasst. Für Personen, die in einer zweiten Schicht arbeiten, ist dies eine Unannehmlichkeit.
4. keine Auswahl an Mahlzeiten
In der Diätverpflegung sind wir nicht frei in der Wahl unserer Mahlzeiten. Wir haben die Wahl zwischen 3 oder 5 Mahlzeiten, die Lieferung von Frühstück oder Mittagessen allein ist also leider keine Option. Wenn Sie Ihr Mittag- oder Abendessen selbst zubereiten, können Sie die Option "3 Mahlzeiten pro Tag" wählen, die etwas günstiger ist.
QUELLE: SPORTYGIRL.CO.UK
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